博客(Blog) - 文章標籤(Tag)：瑜伽教學 | 元朗 荃灣 荔枝角 一念瑜伽 | Tapas Yoga HK

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Ashtanga Mysore 的教學方式就像學彈琴，每位學員都有屬於自己的節奏與進度。在這裡，老師會根據你的需求個別指導，讓你專注於自己的練習。

Namaste 是源自梵文的詞彙，由 'namah'（意為鞠躬、敬禮）和 'te'（意為你）組成，字面上的翻譯是「我向你鞠躬」。然而，其背後的含義遠遠超出了簡單的禮貌或敬意。

Mysore練習不僅適合資深瑜伽愛好者，也是新手踏入Ashtanga的最佳選擇。透過Mysore，練習者能夠依照自己的步調進行體式學習，降低受傷風險，並享受精細的指導。