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2025年Tapas第2次Led Class & Conference將於3月15日(六)在Tapas元朗館舉行!這次課堂將包含梵唱、口令引導的體式練習,以及老師分享瑜伽知識的Conference,讓你更深入體驗Ashtanga Yoga的精髓。
總是被手機、工作、雜念干擾?《瑜伽經》中的 Dharana(心靈集中)教你如何提升專注力!透過設定意圖、練習覺察、減少干擾,讓你的心不再像猴子一樣跳來跳去!
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元朗瑜伽教室地址: 香港新界元朗安樂路129號基達中心206F
荃灣瑜伽教室地址: 香港新界荃灣大河道99號99廣場19樓05室
荔枝角瑜伽教室地址: 香港九龍荔枝角(長沙灣)永康街55號,金百盛中心25樓2503室
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