從香港科技大學數學系學士畢業後，在那年夏天開始接觸瑜伽。在辦工室環境下工作兩年半期間，因工作關係長時間面對電腦和久坐，加上工作煩忙...
東是一念瑜伽（元朗）的創始人。他在完成三次半馬拉松和三次全馬拉松長跑後，他的右膝受傷，卻讓他展開了瑜伽練習的旅程。作為一名軟件工程師，畢業於...
Charmain 從2015年開始了她的瑜伽之旅。當時，她剛剛開始了第一份全職工作，這份工作要求她在室內和室外工作，這樣的工作方式使她容易生病。然後，她想做...
Karman從2014年開始了她的瑜伽之旅。在懷孕期間，她保持練習瑜伽。她是一位有熱誠的老師，以積極正面態度教導課堂。她的瑜伽課結合了動態運動和放...