博客 Blog | 元朗 荃灣 一念瑜伽 | Tapas Yoga HK

主頁 博客 Blog

中文 EN

博客 Blog 文章所有類別(All Category)

瑜伽分享 初學者指南 Tapas瑜伽課堂時間表 瑜伽生活方式 身心靈健康 瑜伽品牌合作(Collaboration) 瑜伽工作坊 瑜伽健身 瑜伽日常練習 慈善瑜伽活動 瑜伽導師培訓課程 瑜伽冥想與放鬆

博客 Blog 文章列表

14
2025 1月
Author Name Yoga Tung (Yoga Teacher @Tapas Yoga HK)

Marichyasana C：4大重點講解，助你提升扭轉技巧

學習Marichyasana C（賢者扭轉 C 式）的四大關鍵技巧，包括腳掌位置、脊椎延伸與扭轉技巧，幫助你提升瑜伽練習質素。
閱讀更多
13
2025 1月
Author Name Kathy (Yoga Teacher @Tapas Yoga HK)

2025年Tapas首次Led Class & Conference：2月8日開課

Tung Sir 2月回歸教學！2025年Tapas首次Led Class & Conference將於2月8日在元朗館舉行，課堂包括梵唱、呼吸與體式練習及瑜伽知識分享。
閱讀更多
13
2025 1月
Author Name Yoga Tung (Yoga Teacher @Tapas Yoga HK)

掌握Pincha Mayurasana：三大關鍵技巧助你穩定倒立

想提升前臂倒立（Pincha Mayurasana）技巧？本文分享三大關鍵技巧：手肘與手掌位置、肩頸開放、核心與臀部控制。
閱讀更多

聯繫資訊

元朗瑜伽教室地址: 香港新界元朗安樂路129號基達中心206F

荃灣瑜伽教室地址: 香港新界荃灣大河道99號99廣場19樓05室

元朗瑜伽教室電話（WhatsApp）: +852 68287318

荃灣瑜伽教室電話(Whatsapp): +852 54700838

電郵: 電郵我們獲取更多信息

網頁: https://tapasyogahk.com

一念瑜伽 - 元朗瑜伽教室Whatsapp

點擊以下鏈接直接Whatsapp一念瑜伽 - 元朗瑜伽教室查詢： Whatsapp 連結

一念瑜伽 - 荃灣瑜伽教室Whatsapp

點擊以下鏈接直接Whatsapp一念瑜伽 - 荃灣瑜伽教室查詢： Whatsapp 連結

一念瑜伽 - 元朗瑜伽教室 Google 地圖

一念瑜伽 - 元朗瑜伽教室地址：
香港新界元朗安樂路129號基達中心206F

交通公具選擇：
港鐵西鐵線朗屏站E出口

Google 地圖 導航！

一念瑜伽 - 荃灣瑜伽教室 Google 地圖

一念瑜伽 - 荃灣瑜伽教室地址：
香港新界荃灣大河道99號99廣場19樓05室

交通公具選擇：
西鐵, 地鐵, 巴士, 小巴

Google 地圖 導航！

一念瑜伽（香港） - 元朗｜荃灣

Tapas Yoga Hong Kong - Yuen Long | Tsuen Wan

- 全港設有兩間瑜伽教室，分別位於元朗及荃灣。

- 📍元朗瑜伽教室位於香港新畀元朗基達中心206F的瑜伽教室。

- 📍荃灣瑜伽教室位於香港新界荃灣大河道99號99廣場19樓05室。

- 提供不同種類、不同瑜伽風格的恒常瑜伽練習班。

- 提供專業指導的私人瑜伽班。

- 瑜伽導師們均持有200小時、300小時，500小時美國瑜伽聯盟認證。

- 課程：阿斯湯加瑜伽、哈達瑜伽、陰瑜伽、瑜伽輪、伸展瑜伽、和緩瑜伽、力量瑜伽、流瑜伽、瑜伽治療，核心瑜伽，空中瑜伽等