【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 在努力中找到輕鬆——瑜伽的真正意義】
筆者 -
在努力中找到輕鬆——瑜伽的真正意義
你努力的每一刻，都是輕鬆的開始。
瑜伽並不是一場競賽，而是一場與自己內心的對話。每一個動作、每一個呼吸，都是對自己身心的深刻理解與放鬆。當你在瑜伽墊上奮力挑戰自己的極限時，其實你正在學會放下，並逐漸學會在逆境中找到平靜。
正如著名的瑜伽大師 Patanjali 所說：
“瑜伽是自我通過自我到達自我的旅程。”
每一滴汗水、每一次的伸展，都是自我成長的證明。在不斷努力中，你會發現，真正的力量來自於內心的平和與放鬆，而不是外在的表現。
就像我們的瑜伽練習一樣，越是深入，每一個看似困難的體式，反而能夠輕鬆地做到，因為你開始從內而外地放鬆自己，讓每一個呼吸都引領你走向更深層的自我。
所以，記得，努力並不意味著緊繃，而是學會在努力中找到自由。
保持練習，輕鬆而強大，這就是瑜伽的真正意義。
📸 @kathy.lky323
📍#mysore 🇮🇳
#yoga #YogaPractice #YogaPhilosophy #YogaLife #BreatheAndRelax
#瑜伽 #瑜伽練習 #瑜伽哲學 #瑜伽生活 #呼吸與放鬆
📱 Whatsapp 預約及查詢：
元朗分館：+852 68287318
荃灣/荔枝角分館：+852 54700838
📍 地址：
- 元朗安樂路129號基達中心206F（朗屏西鐵站E出口步行3分鐘）
- 荃灣大河道99號99廣場19樓05室
- 荔枝角永康街55-57號金百盛中心25樓2503室
🧘♂️ 想了解更多或跟進我們的最新資訊？歡迎關注我們：
🎉 感謝所有支持Tapas Yoga的朋友們！
感謝您閱讀我們的文章，期望大家有所收穫，認識更多瑜伽知識。 我係Tapas Yoga HK 嘅 ，Tapas Yoga HK係一間專門練習瑜伽的瑜伽教室，在元朗、荃灣，荔枝角設有瑜伽練習中心。如果您想開始您的瑜伽之旅，可透過WhatsApp （元朗）68287318或（荃灣/荔枝角）54700838 聯絡我們了解更多。
0