【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 元朗館10月Ashtanga Led Class與瑜伽研討會】
筆者 -
元朗館10月Ashtanga Led Class與瑜伽研討會
0月的Ashtanga LED class & conference 將於10月5號（星期六）在元朗館舉行。這次兩小時的課程中，將包括以下三個重點環節：
1️⃣ 梵唱（mantra）: 老師會帶領同學一起進行梵唱，即使你不熟悉也不用擔心，老師會逐步引導。
2️⃣ 口令與呼吸的體式練習: 此部分的形式與日常Ashtanga Yoga Basic相似，不過口令將以梵文進行，並會側重於呼吸節奏和體式細節，調整姿勢的部分會相對較少。
3️⃣ Conference: 課堂結束後，老師將分享與瑜伽相關的知識和心得，讓你對瑜伽哲學有更深入的理解。
有興趣的同學歡迎WhatsApp報名參加！✨
請注意：此LED class只適合有恒常練習Primary系列的學員，初學者則建議參加Ashtanga Mysore課程。
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感謝您閱讀我們的文章，期望大家有所收穫，認識更多瑜伽知識。 我係Tapas Yoga HK 嘅 ，Tapas Yoga HK係一間專門練習瑜伽的瑜伽教室，在元朗、荃灣，荔枝角設有瑜伽練習中心。如果您想開始您的瑜伽之旅，可透過WhatsApp （元朗）68287318或（荃灣/荔枝角）54700838 聯絡我們了解更多。
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