2024年9月17日練習隨記：挑戰成功單手抓腳腕

【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 2024年9月17日練習隨記：挑戰成功單手抓腳腕】

筆者 - Yoga Tung (Yoga Teacher @Tapas Yoga HK)

17 Sept 2024 練習隨記
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今日練習非常順暢，身體特別開，完成dropback之後，我嘗試在wheel pose中單手抓住腳腕，竟然成功了！😯😯 能穩定地抓住並停留，感覺在幫自己catching這方面邁進了一大步🙆🏻
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我想，是時候向自己雙手catching的方向進發了🙆🏻

2024年9月17日練習隨記

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文章標籤（Tags）: 瑜伽隨記, 身體進展, 瑜伽目標, catching, wheel pose

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