【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 日本旅行第3日：瑜伽療癒與DIY文化體驗】
筆者 -
日本旅行第3日：瑜伽療癒與DIY文化體驗
日本旅行第3日，繼前一天與大家一起行山、看雲海、完成108組拜日式並享受溫泉後，今天的行程以輕鬆的文青活動為主，讓我們感受當地的DIY文化和療癒身心的瑜伽課程。
行程亮點
✅ 古印度鼻道清潔法 (Jala Neti)：透過潔淨呼吸來潔淨身體和心靈
✅ 身心療癒陰瑜伽 (by Satoko)：深層釋放情緒並促進身心療癒
✅ 天然染布工作坊：親手染製屬於自己的獨一無二布料
✅ 柚子製作室內香薰噴霧：使用當造柚子製作芳香四溢的室內香薰噴霧
✅ 日式燒烤及刺身晚餐：享用包括野豬🐗和鹿肉🦌在內的道地美食
Satoko老師純正的能量和真誠教學，讓每位同學都能經歷深層釋放和放鬆，身心都得到充分的休息與療癒。
晚上的生日派對更是驚喜滿滿！特別感謝Satoko和Kathy準備的驚喜，與大家一起在Lokate邊吃傳統日式燒烤邊慶祝生日🎂🍾️。
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