【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 2024年9月18日Moonday練習分享 - 突破慣例的小改變】
筆者 -
2024年9月18日Moonday練習分享：突破慣例的小改變
2024年9月18日
今天是Moonday。過去的Moonday，我通常會選擇完全休息，畢竟每天的高強度練習確實不輕鬆，有時也會想給自己放個假。
然而，最近我想做些改變，即使在Moonday，也希望讓身體稍微動一動，保持活力。今天久違地練習一下handstand，感覺真的很興奮！
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