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Tung Sir 2月回歸教學!2025年Tapas首次Led Class & Conference將於2月8日(星期六)在Tapas元朗館舉行,課堂內容包括梵唱、呼吸與體式練習,以及瑜伽知識分享,歡迎固定練習者報名參加!
想提升你的前臂倒立(Pincha Mayurasana)技巧?本文分享三大關鍵技巧,包括手肘與手掌位置、肩頸開放、核心與臀部控制,助你更穩定地完成高難度倒立姿勢!
探索 Pincha Mayurasana(前臂倒立)的三種不同進入方式!無論你是初學者還是進階瑜伽練習者,都可以找到適合自己的挑戰方法,提高平衡與上肢力量!
元朗瑜伽教室地址: 香港新界元朗安樂路129號基達中心206F
荃灣瑜伽教室地址: 香港新界荃灣大河道99號99廣場19樓05室
荔枝角瑜伽教室地址: 香港九龍荔枝角(長沙灣)永康街55號,金百盛中心25樓2503室
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