【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 提升正能量的12個實用方法】
筆者 -
提升正能量的12個實用方法
✨提升正能量🔋有辦法✨
返工返學，岀街見人，
面對家庭及社會各種各樣嘅問題，
勞心又勞力，
自己粒電池好快就用完。
緊係要快快脆脆自救，
提升啲正能量再嚟過🪫🔜🔋。
✨希望以下幾招幫到大家：
1️⃣ 赤腳行沙灘🏖️/草地，曬太陽☀️
2️⃣ 同毛孩🐶🐱相處，跑步/散步/梳毛/抱抱
3️⃣ 戶外活動，接觸大自然🌳🏔️🌊🌻
4️⃣ 參觀聖地
5️⃣ 修練瑜伽🧘🏻♀️🧘🏻♂️
6️⃣ 與喜愛🤍嘅人一齊，遠離負能量
7️⃣ 進食對身體有益嘅食物
8️⃣ 點聖木🪵淨化氣場
9️⃣ 閱讀📖進修，增值📚自己
🔟 坐襌，冥想📿
🔟+1️⃣ 萬能嘅瞓覺💤
🔟+2️⃣ 自我肯定🫶🏻
拍攝場地：🌏
剪接：@yoga_mandy
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