Mysore練習:新手的最佳瑜伽之路 | 香港一念瑜伽 | Tapas Yoga HK

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文章類別(Categories): 瑜伽分享, 初學者指南, 身心靈健康

Mysore練習:新手的最佳瑜伽之路

許多人誤認為Mysore練習只適合經驗豐富的瑜伽愛好者。

然而,Mysore其實是踏入Ashtanga的最佳門徑,特別是對新手。在Mysore班中,練習者可依照自己步調練習,享受老師的精細指導。

Mysore練習是新手的最佳瑜伽之路

相對於整班跟著老師步調的練習,Mysore更能減少受傷風險,同時確保體式正確。

別被“Mysore”這名字嚇倒!不論你是新手或資深練習者,Mysore班都適合大家一起練習。

Mysore練習是新手的最佳瑜伽之路

開啟你的瑜伽之旅,從Mysore開始!


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文章標籤(Tags): Mysore, Ashtanga, 瑜伽新手, 瑜伽教學
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