【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 學習Ashtanga的關鍵：持續自律的練習】
筆者 -
學習Ashtanga的關鍵：持續自律的練習
學習Ashtanga的關鍵，在於熱情過後仍能持續自律地練習❤️
恭喜同學們，堅持了一整年的清晨7am - 9am的Mysore 練習☀️
同學仔仲勤力過我，點搞？😆
The key to learning Ashtanga lies in continuing to practice even after the initial enthusiasm fades.
Congratulations to the students who have maintained their early morning Mysore practice from 7 AM to 9 AM for an entire year.
My students are even more diligent than me, what can I do?
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