2024年9月18日Moonday練習分享 - 突破慣例的小改變 | 香港一念瑜伽 | Tapas Yoga HK

【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 2024年9月18日Moonday練習分享 - 突破慣例的小改變】

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文章類別(Categories): 瑜伽分享, 身體健身, 身心靈健康

2024年9月18日Moonday練習分享:突破慣例的小改變

2024年9月18日Moonday練習分享

2024年9月18日

今天是Moonday。過去的Moonday,我通常會選擇完全休息,畢竟每天的高強度練習確實不輕鬆,有時也會想給自己放個假。

然而,最近我想做些改變,即使在Moonday,也希望讓身體稍微動一動,保持活力。今天久違地練習一下handstand,感覺真的很興奮!

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文章標籤(Tags): Moonday, handstand, 瑜伽分享, 活力
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