【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 瑜伽與脈輪能量的結合：感受愛與力量的流動】
筆者 -
瑜伽與脈輪能量的結合：感受愛與力量的流動
🌈 瑜伽🧘🏻♀️與能量的結合 🌈
相信大家都感受得到，最近的課堂中將瑜伽練習與一些特別的元素相結合，想與大家分享這些美好的練習及體驗：
脈輪能量彩虹卡：
在練習前，抽取一張彩虹卡，讓正向的話語內化於心，讓一整堂甚至一整天都充滿力量。讚美與肯定：
透過讚美及肯定自己的努力，並學習愛及接納自己和身邊的人。我們都是獨特、完美的存在，值得被尊重和愛護。建立愛的能量場：
在練習中，我們共同創造一個愛的能量場，這不僅能讓我們內心平靜，同時也將這份愛傳遞給周圍的人。
祝願我們一起在瑜伽的旅程中，感受這份能量的流動，並將正能量滲透內心並擴散給身邊的人！💖
期待在課堂上與大家見面，一起體驗這份美好！🙏
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