【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 南豐紗廠戶外瑜伽體驗系列：最後一堂身心排毒與冥想之旅】
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文章類別（Categories）: 瑜伽品牌合作(Collaboration), 瑜伽分享
南豐紗廠戶外瑜伽體驗系列：最後一堂身心排毒與冥想之旅
謝謝南豐紗廠 @themillshk 邀請同 @tapas.yoga.hk 合作, 一連三個星期六有緣同大家練習瑜伽。剛剛完成第二周嘅瑜伽體驗堂，感恩天氣好好，有同學仔特意過嚟一齊練習，亦好享受戶外瑜伽嘅體驗❤️❤️❤️
是次系列最後一日瑜伽體驗
- 日期：2024年10月26日
- 時間：17:00-18:00
- 地點：南豐紗廠2樓紗廠耕地
- 報名：NF Touch (連結)
- 價錢：$100/位或以The Mills積分換取
26/10：身心排毒&冥想
這堂課將專注於身心排毒與內在平靜。先以全身暖身及伸展開始，配合扭轉動作，幫助促進內臟健康及消化系統。最後以冥想練習 - 內觀及瑜伽睡眠結束，讓參加者達至身心和諧的狀態。
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感謝您閱讀我們的文章，期望大家有所收穫，認識更多瑜伽知識。 我係Tapas Yoga HK 嘅 ，Tapas Yoga HK係一間專門練習瑜伽的瑜伽教室，在元朗、荃灣，荔枝角設有瑜伽練習中心。如果您想開始您的瑜伽之旅，可透過WhatsApp （元朗）68287318或（荃灣/荔枝角）54700838 聯絡我們了解更多。
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