【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - Kapotasana 瑜伽之旅：從2018到現在的進步】
筆者 -
Kapotasana 瑜伽旅程：從2018到現在的進步
Kapotasana progress from 2018 to now, showing my yoga journey over the years.
這是我從2018年到現在的Kapotasana，展現了我的多年來的瑜伽之旅。透過堅持和不斷挑戰自我，見證住自己在體式、力量、和柔韌性上等各方面的顯著進步。
希望這段旅程可以激勵更多人無論在瑜伽或生活中，都勇於面對挑戰，達到新的高峰。
瑜伽不只是關於身體的伸展，更是心靈的成長過程。
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