【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 2024年Tapas最後一次Led Class & Conference圓滿年終活動】
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文章類別（Categories）: 瑜伽日常練習, Tapas瑜伽課堂時間表
2024年Tapas最後一次Led Class & Conference圓滿年終活動
2024年Tapas最後一次𝐋𝐞𝐝 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 & 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞將於11月23日星期六於Tapas元朗館進行，大家好好感受一下呢一年嘅成果吧♥️
在兩小時嘅課堂中，包括以下重點環節：
1️⃣ 老師和同學會進行梵唱（mantra）
不認識也沒關係，老師會帶唱。
2️⃣ 聽老師口令呼吸和做體式
此部分形式與日常Ashtanga Yoga Basic差不多，不過口令會以梵文進行，調整姿勢部分較少，重點在於聽從老師口令的呼吸節奏與式子細節。
3️⃣ Conference
老師會在LED class 後，分享瑜伽知識。
如有興趣參加的同學，歡迎WhatsApp報名喔❤️（Link in bio）
Ps. 𝐋𝐞𝐝 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 & 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 不設試堂（固定練習者除外）
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