【一念瑜伽(Tapas Yoga HK) - 日本旅行第3日:瑜伽療癒與DIY文化體驗】
筆者 -
日本旅行第3日:瑜伽療癒與DIY文化體驗
日本旅行第3日,繼前一天與大家一起行山、看雲海、完成108組拜日式並享受溫泉後,今天的行程以輕鬆的文青活動為主,讓我們感受當地的DIY文化和療癒身心的瑜伽課程。
行程亮點
✅ 古印度鼻道清潔法 (Jala Neti):透過潔淨呼吸來潔淨身體和心靈
✅ 身心療癒陰瑜伽 (by Satoko):深層釋放情緒並促進身心療癒
✅ 天然染布工作坊:親手染製屬於自己的獨一無二布料
✅ 柚子製作室內香薰噴霧:使用當造柚子製作芳香四溢的室內香薰噴霧
✅ 日式燒烤及刺身晚餐:享用包括野豬🐗和鹿肉🦌在內的道地美食
Satoko老師純正的能量和真誠教學,讓每位同學都能經歷深層釋放和放鬆,身心都得到充分的休息與療癒。
晚上的生日派對更是驚喜滿滿!特別感謝Satoko和Kathy準備的驚喜,與大家一起在Lokate邊吃傳統日式燒烤邊慶祝生日🎂🍾️。
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