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Tapas與瑜伽導師攜手舉辦慈善頌缽音療工作坊,並發起捐款活動,為因癌症逝世的許太家人提供緊急幫助,尤其是照顧她遺下的兩名女兒。
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Ashtanga第二序列「Nadi Shodhana」強調神經淨化,挑戰連續倒立中的穩定性。探索如何從初步的後彎系列進入掛腳、手平衡與倒立,並應對連續7個頭倒立的進階練習。
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