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空肚練習,如同空肚食早餐,提供身體最純粹的能量。加入11月的Mysore練習,體驗清晨練習帶來的威力,為印度修行做好準備。
Charmain老師受邀在浸會大學教育中心作客座演講,與運動學專業的學生分享職業及人生規劃,啟發未來教練們思考自身的興趣、天賦與價值觀,探索適合自己的職業道路。
Mysore練習不僅適合資深瑜伽愛好者,也是新手踏入Ashtanga的最佳選擇。透過Mysore,練習者能夠依照自己的步調進行體式學習,降低受傷風險,並享受精細的指導。
元朗瑜伽教室地址: 香港新界元朗安樂路129號基達中心206F
荃灣瑜伽教室地址: 香港新界荃灣大河道99號99廣場19樓05室
荔枝角瑜伽教室地址: 香港九龍荔枝角(長沙灣)永康街55號,金百盛中心25樓2503室
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