瑜伽的旅程：不只是觸碰腳趾的過程 | 香港一念瑜伽 | Tapas Yoga HK

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筆者 - Yoga Tung (Yoga Teacher @Tapas Yoga HK)

瑜伽的旅程：不只是觸碰腳趾的過程

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“Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down.” – Jigar Gor

“瑜伽的精髓不在於能否觸碰到腳趾，而是你在這個過程中所學到的心靈與身體的體驗與感悟。” – Jigar Gor

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