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Tung老師希望人生第一本瑜伽教學手冊能夠美觀,並且讓學生有興趣再次翻閱。雖然封面未完成,但這份用心與同學們的分享讓老師們更有動力。
Tung Sir結束兩個月印度修行即將歸來,2月帶來全新課程與挑戰,包括RYT200導師課程和元朗館Mysore課程。歡迎大家加入學習專注與自律的旅程!
生病後的一週恢復期讓練習變得更加困難,無法觸及Kapotasana的腳跟,甚至坐姿也令人疲憊。隨著身體恢復,今日的練習雖然汗如雨下,卻充滿活力和喜悅。
元朗瑜伽教室地址: 香港新界元朗安樂路129號基達中心206F
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