探索我們的學校瑜伽合作項目
瑜伽不只是成年人的專利。我們的學校課程讓學生和教師接觸正念練習，有助提升專注力、情緒管理和身體健康。無論是教職員減壓日還是學生工作坊，我們都能為教育環境帶來合適的瑜伽體驗。
我們曾與香港多間小學、中學和大學合作，提供單次活動以至整個學期的持續課程。
2025年3月
在教師發展日當天，為地利亞修女紀念學校的教職員團隊帶來一場專注於身心恢復的瑜伽體驗。課程針對長時間站立、伏案工作所積累的肩頸與背部壓力，設計一系列溫和而有效的伸展與放鬆練習。
2023年10月
Charmain老師受邀在浸會大學教育中心作客座演講，與運動學專業的學生分享職業及人生規劃，啟發未來教練們思考自身的興趣、天賦與價值觀，並提供實用的伸展動作緩解肩頸疲勞。
學校瑜伽課程包括教師減壓日、學生正念課程，以及瑜伽與職業發展的客座講座。我們與香港各學校和大學合作。
學校面對獨特挑戰——學業壓力、行為問題、教師倦怠。瑜伽提供有研究支持的工具來應對這些挑戰，幫助學生提升專注力，同時讓教師得到急需的自我照顧機會。
研究顯示，校園瑜伽能夠：
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