企業瑜伽合作案例

企業瑜伽合作案例

探索我們的企業瑜伽合作項目

想為員工提供減壓放鬆的機會,打造更健康的工作環境?我們的企業瑜伽課程由專業導師親臨貴公司,幫助團隊舒緩壓力、恢復精力,同時增進同事間的默契。

從午間伸展課到全日健康活動,我們根據公司的時間表和需求度身訂造每個課程。我們的導師深明香港職場的節奏和壓力,能針對性地設計適合的練習。

企業瑜伽

2023年9月

大昌行企業瑜伽輪體驗活動

Tapas Yoga與大昌行合作為員工提供瑜伽輪體驗,活動所產生的卡路里捐獻為食物,惠及北區獨居老人,展現愛心與社區關懷。

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關於企業瑜伽

企業瑜伽課程旨在改善員工健康、減輕工作壓力並增強團隊凝聚力。我們提供專業瑜伽導師到公司進行瑜伽課程,或安排團隊建設瑜伽活動。

為何選擇一念瑜伽的企業課程?

自2019年起,我們為香港各類公司提供企業瑜伽課程,從初創公司到跨國企業都有合作經驗。我們注重實際效果:幫助員工管理壓力、預防常見的辦公室職業病,並建立更健康的習慣。

我們提供的服務

  • 到場授課:我們會攜帶所需器材到貴公司。無需特別設施,只需會議室或開放空間即可。
  • 靈活時間:早晨醒神班、午間課程或下班後減壓班,我們配合團隊的時間安排。
  • 團隊建設活動:雙人瑜伽、瑜伽輪工作坊等團體活動,讓同事以全新方式建立默契。
  • 健康日:全日或半日課程,結合瑜伽與其他健康活動。

常見針對範圍

我們的企業課程通常針對:

  • 長期使用電腦引致的肩頸繃緊
  • 久坐造成的腰背痛
  • 精神疲勞及壓力管理
  • 姿勢矯正及人體工學意識

有興趣為公司安排瑜伽課程?WhatsApp 聯絡我們,了解更多詳情。

有興趣合作?

我們提供專業的企業瑜伽、團體瑜伽及瑜伽工作坊服務

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