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雙人瑜伽是一種與伴侶、朋友或家人共同進行的瑜伽練習。透過互相支持、配合和溝通，兩人一起完成各種體式。這種練習不只是身體上的鍛煉，更是增進關係、建立信任的獨特方式。
在雙人瑜伽中，你們會學習如何給予和接受支持，如何清晰地溝通身體的需要。有些體式需要兩人同時用力，有些則是一人支撐另一人完成。這種相互依存的練習方式，往往能揭示日常關係中的溝通模式。
雙人瑜伽特別適合情侶約會、親子互動或朋友聚會。過程中充滿歡笑，完成具挑戰性的體式後更有滿滿的成就感。無論你們的瑜伽經驗如何，雙人瑜伽都能讓你們在玩樂中連結彼此。
