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頌缽源自喜馬拉雅山區，是一種古老的療癒工具。當敲擊或摩擦缽緣時，它會發出持續的振動和聲音，這些頻率能影響身體和心靈，帶來深度的放鬆和平靜。

在瑜伽練習中，頌缽常用於課程結束的放鬆階段。當你躺在大休息（Savasana）中，頌缽的聲波環繞全身，幫助你更完全地釋放緊張、進入更深的放鬆狀態。很多人形容這種體驗像是聲音的按摩。

Tapas Yoga不定期舉辦頌缽療癒工作坊，讓學員有機會深度體驗聲音療癒的力量。這些工作坊不需要任何瑜伽基礎，適合任何想要放鬆和舒緩壓力的人。

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