元朗瑜伽老師 - Deon | 一念瑜伽 | Yuen Long Yoga | Tapas Yoga HK

一念瑜伽(元朗) 老師 - Deon

瑜伽老師 - Deon的簡介

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Tapas Yoga HK 一念瑜伽(元朗)瑜伽老師 - Deon老師的簡介。

🧘🏻‍♀️瑜伽(YOGA)是一個通過提升意識,瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧。

接觸瑜伽後,加強對身體的控制和認知。也希望將這些帶給我的學生。

任教課堂包括 孕婦瑜伽 和 產後修復瑜伽。



Introduction to Deon, teacher of Tapas Yoga HK Studio (Yuen Long).

🧘🏻‍♀️Yoga is a way of improving one's physical, mental, and spiritual abilities by raising awareness, yoga postures using ancient and easily mastered techniques, and is a way of achieving harmony between body, mind and spirit.

It is a way of achieving harmony between the body, mind, and spirit. I hope to bring this to my students as well.

Lesson Taught: Prenatal Yoga and Postnatal Recovery Yoga.

Tapas Yoga HK 一念瑜伽(元朗) - 老師

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瑜伽老師 - Tapas Yoga 一念瑜伽(元朗)

Tung

東是一念瑜伽(元朗)的創始人。他在完成三次半馬拉松和三次全馬拉松長跑後,他的右膝受傷,卻讓他展開了瑜伽練習的旅程。作為一名軟件工程師,畢業於...

瑜伽老師 - Tapas Yoga 一念瑜伽(元朗)

Charmain

Charmain於2015年展開她的瑜伽之旅。當時,她剛開始了她的第一份全職工作,該工作需要她不斷地在室內和室外之間移動,這樣的工作模式使她容易生病。渴望增...

瑜伽老師 - Tapas Yoga 一念瑜伽(元朗)

Yoki

自2008年參加第一堂瑜伽課以來,Yoki迷上了瑜伽,瑜伽成為她生活中不可或缺的一部分。成為瑜伽老師是Yoki的夢想。為了實現夢想的第一步,Yoki在...

瑜伽老師 - Tapas Yoga 一念瑜伽(元朗)

Hailey

Hailey 係求學時期接觸瑜伽時,帶來第一種感覺係用來增強柔軟道。但經過一段時間上堂,佢發現瑜伽嘅另一種感覺係剛柔並重。逐漸發現除咗可內觀自己...

瑜伽老師 - Tapas Yoga 一念瑜伽(元朗)

Yan

Yan 因為身體出現各種毛病,於是係2013年第一次同朋友參加瑜伽練習體驗班,一試就喜歡上瑜伽,之後斷斷續續咁練習。直到2017年,佢下定決心好好...

瑜伽老師 - Tapas Yoga 一念瑜伽(元朗)

Jacqueline

Jacqueline 練習瑜伽10年,18年開始進修。她的教學充滿歡樂,因為她相信用歡樂來感染學生們學習瑜伽,可讓學生們暫時忘記日常生活的種種壓力,學習時更...

瑜伽老師 - Tapas Yoga 一念瑜伽(元朗)

Deon

🧘🏻‍♀️瑜伽(YOGA)是一個通過提升意識,瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧。接觸瑜...

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元朗瑜伽教室地址: 香港新界元朗安樂路129號基達中心206F

荃灣瑜伽教室地址: 香港新界荃灣大河道99號99廣場19樓05室

荔枝角瑜伽教室地址: 香港九龍荔枝角(長沙灣)永康街55號,金百盛中心25樓2503室

元朗瑜伽教室電話: +852 68287318

荃灣、荔枝角瑜伽教室電話: +852 54700838

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西鐵, 地鐵, 巴士, 小巴

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一念瑜伽(香港) - 元朗|荃灣|荔枝角

Tapas Yoga Hong Kong - Yuen Long| Tsuen Wan| Lai Chi Kok

- 全港設有三間瑜伽教室,分別位於元朗、荃灣及荔枝角。

- 📍元朗瑜伽教室位於香港新畀元朗基達中心206F的瑜伽教室。

- 📍荃灣瑜伽教室位於香港新界荃灣大河道99號99廣場19樓05室。

- 📍荔枝角瑜伽教室位於香港九龍荔枝角(長沙灣)永康街55號,金百盛中心25樓2503室。

- 提供不同種類、不同瑜伽風格的恒常瑜伽練習班。

- 提供專業指導的私人瑜伽班。

- 瑜伽導師們均持有200小時、300小時,500小時美國瑜伽聯盟認證。

- 課程:阿斯湯加瑜伽、哈達瑜伽、陰瑜伽、瑜伽輪、伸展瑜伽、和緩瑜伽、力量瑜伽、流瑜伽、瑜伽治療,核心瑜伽,空中瑜伽等

什麼和為什麼是一念瑜伽?

在繁忙的生活中,香港人長時間工作,習慣了一心多用,同一時間處理幾項事情,做甚麼都要「快」,每天上、下班都背負著沉重的工作壓力,腦海中同一時間有多個念頭,總是想着「過去」和「未來」的事,往往就遺忘了好好感受「現在」。

從字的結構中,「念」字為「今」和「心」結合而成。而我們創立TAPAS YOGA STUDIO (一念瑜伽),不是想訓練同學們做到看似厲害的高難度動作,而是希望透過瑜伽的呼吸法和練習,讓他們心無雜念地練習,在呼吸和動作配合下將心念帶到「當下」。久而久之,希望他們可以從一念瑜伽中修習並掌握「一念」,將「一念」從瑜伽墊上的練習延伸至他們的生活中,好好活在當下。

什麼和為什麼是 Tapas(梵文:तपस्)?

Tapas (梵文:तपस्) 有很多意思。

根據Tapas(梵文:तपस्)梵文的詞首字母Tap(तप्),意思是加熱,散發出溫暖,發光和燃燒等。

Tapas(梵文:तपस्)從梵文被翻譯成中文,意思為熱、簡樸、自律和內在的火。

這些翻譯所帶出的含義是點燃內心之火,以消除我們在瑜伽練習或生活中所遇到的障礙。

Tapas(梵文:तपस्)是帕坦伽利的《瑜伽經》中,瑜伽八支的Niyama(精進)之中的内容。

Tapas(梵文:तपस्)也可指在對自己自律嚴荷的練習之後產生的熱。也代表着保持身體及内在的瀠淨以及行為的自律等。

瑜伽經也解釋說,通過Tapas(梵文:तपस्),可以消除精神上的雜質,並實現身體,思想和靈魂的結合。

"Life without tapas is like a heart without love.” – BKS Iyengar

我們相信,保持內心的火(熱情),不僅可以激勵和訓練我們實現自己的人生目標,還可以向周圍的人和我們關心的人表達溫暖和愛心。