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10月已經來臨,回顧年度目標進度,已完成的恭喜你,未完成的繼續努力!記得保存10月的時間表,為新一個月做好準備。
瑜伽不僅是身體的鍛煉,更是一次又一次將心念帶回當下的過程。學習專注,讓我們在瑜伽墊上與日常生活中體驗每一個當下的瞬間。
學習的時間只是數字,真正的進步取決於投入的程度,而非練習的年數。無論練了十年還是數年,關鍵在於如何專注投入每一次的練習。
元朗瑜伽教室地址: 香港新界元朗安樂路129號基達中心206F
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