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元朗瑜伽教室地址: 香港新界元朗安樂路129號基達中心206F

荃灣瑜伽教室地址: 荃灣美環街1-6號時貿中心9樓901室

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一念瑜伽（香港） - 元朗｜荃灣

Tapas Yoga Hong Kong - Yuen Long | Tsuen Wan

- 全港設有兩間瑜伽教室，分別位於元朗及荃灣。

- 📍元朗瑜伽教室位於香港新畀元朗基達中心206F的瑜伽教室。

- 📍荃灣瑜伽教室位於荃灣美環街1-6號時貿中心9樓901室。

- 提供不同種類、不同瑜伽風格的恒常瑜伽練習班。

- 提供專業指導的私人瑜伽班。

- 瑜伽導師們均持有200小時、300小時，500小時美國瑜伽聯盟認證。

- 課程：阿斯湯加瑜伽、哈達瑜伽、陰瑜伽、瑜伽輪、伸展瑜伽、和緩瑜伽、力量瑜伽、流瑜伽、瑜伽治療，核心瑜伽，空中瑜伽等

什麼和為什麼是一念瑜伽?

「念」字由「今」和「心」組成——一念瑜伽，就是透過呼吸和動作的配合，把心念帶到「當下」， 並將這份「一念」從瑜伽墊上的練習延伸到生活之中，好好活在當下。

了解一念瑜伽的理念 — 關於我們 →

什麼和為什麼是 Tapas（梵文：तपस्）?

Tapas 是梵文，出自帕坦伽利《瑜伽經》，意思是內在的火——那份帶領我們走過瑜伽練習和生活的自律與溫暖。 我們相信保持內心的火，不但可以激勵自己，還可以向身邊的人傳遞溫暖和愛。

了解 Tapas 和一念瑜伽的完整故事 — 關於我們 →