你已經練習瑜伽一段時間了——也許你發現自己在課堂上會默默跟著導師的口令提示，又或者朋友不斷問你能否教他們。這個200小時課程就是讓這份興趣變成現實的地方。課程已在Yoga Alliance註冊，你的證書在全球都受認可。
我們教授多種風格，因為現代瑜伽教學就是這樣運作的。這週你可能代一堂輕柔的哈達課，下週是一堂動態的流瑜伽。通過學習哈達、流瑜伽、阿斯湯加和陰瑜伽，你畢業後就能教授不同類型的課堂，應對各種教學需求。
每期6-12人的小班制，你會得到實質的回饋——不只是聽理論講座。我們的RYT-500導師有多年教學經驗，會跟你一對一練習口令、手調和課堂控場。課程結束後，你不只是懂瑜伽，更懂得如何教瑜伽。
掌握超過100個體式的正確順位、調整方法及進階練習，涵蓋哈達、流瑜伽、阿斯湯加及陰瑜伽風格。
了解肌肉骨骼系統、身體在瑜伽中的運動方式，以及如何在教學中預防傷害。
研讀經典瑜伽文獻包括《瑜伽經》，理解瑜伽倫理，學習將哲學融入現代教學。
學習有效的口令指導、課堂編排、聲音投射、手調技巧，以及如何創造包容的課堂環境。
探索呼吸技巧、冥想練習，以及如何引導學員進入瑜伽的深層面向。
實際教學練習並獲得回饋，了解瑜伽行業，為瑜伽導師生涯做好準備。
建議至少有6個月的規律瑜伽練習經驗。您應該熟悉基本體式並有持續的個人練習。
良好的身體健康狀況，能夠參與每日瑜伽練習。報名前請告知我們任何傷患或健康狀況。
能夠出席所有培訓週末課程，並完成指定的功課和閱讀作業。
願意學習、接受回饋，並在練習者和未來導師兩方面共同成長。
您的個人瑜伽墊供所有練習課程使用。
用於講座和工作坊期間做筆記。
穿著舒適的瑜伽服裝，確保活動自如。
培訓期間保持充足水分。
2025年3月 - 6月
現正招生日期或有更改，請聯繫我們查詢完整時間表及名額。
我們的首席導師持有RYT-500認證，擁有多年教學和培訓經驗。他們熱衷於培育新一代瑜伽導師，在培訓期間及之後提供持續的指導。
我們的培訓團隊在多種瑜伽傳統、解剖學和教學方法論方面擁有豐富背景，確保您獲得全面的指導，為實際教學做好準備。
認識我們的導師我們的200小時課程涵蓋多種瑜伽風格，包括哈達、流瑜伽、阿斯湯加及陰瑜伽。這種綜合方式讓您成為全能的瑜伽導師，能夠教授不同類型的課堂。
200小時RYT200課程約需4個月完成，於週末上課。這讓在職人士能夠在保持日常工作的同時完成認證。
可以！成功完成200小時課程後，您將獲得證書，可向Yoga Alliance申請註冊為RYT200（200小時註冊瑜伽導師）。這是國際認可的資歷。
課程費用包括所有培訓時數、綜合課程教材、Yoga Alliance註冊支援及完成證書。培訓期間提供部分用品如瑜伽墊和輔具。
對時間表、分期付款或課程是否適合你有疑問？我們在這裡幫助你。