博客(Blog) - 文章標籤(Tag)：瑜伽修行 | 元朗 荃灣 荔枝角 一念瑜伽 | Tapas Yoga HK

瑜伽不僅是一種身體的運動，更是心靈的修行。Charmain分享她7年的瑜伽之旅，如何透過瑜伽專注當下、管理能量，並啟發學生發現瑜伽的美好。

恭喜發財！Tapas瑜伽初六啟市，祝大家龍年內外兼修，燃起內在的力量與柔軟，迎接新年充滿活力與平和的生活。

在印度的第三次瑜伽學習之旅，我不僅體驗了體位法，更深入了解了瑜伽如何融入生活。印度是我全身心投入學習與自我成長的地方，在這裡學會的不僅是瑜伽，還有如何更好地生活。

好消息！2024年5月15-18日大阪丹波市瑜伽心靈之旅加開一團，享受結合自然與瑜伽的修行，名額有限，立即報名！

瑜伽不僅是身體的鍛煉，更是一次又一次將心念帶回當下的過程。學習專注，讓我們在瑜伽墊上與日常生活中體驗每一個當下的瞬間。

學習的時間只是數字，真正的進步取決於投入的程度，而非練習的年數。無論練了十年還是數年，關鍵在於如何專注投入每一次的練習。