調整 × 療癒 × 力量
Primary Series 嘅梵文名正是 Yoga Cikitsā——瑜伽療癒。透過序列本身，學識一路練習、一路療癒。
✨ 三日主題
Day 1 · 5月23日（六）
了解調整
深化練習
透過調整技巧深入了解體式，令療癒更到位
Day 2 · 5月24日（日）
修復法門
自我療癒
以序列及修復工具，探索療癒身心的多種可能
Day 3 · 5月25日（一）
建立力量
倒立手平衡
從Primary序列，發現力量本身的療癒
每日時間安排
| 時間 | 內容 |
|---|---|
| 12:00 – 14:00 | Mysore / Led Class 練習 |
| 14:30 – 16:30 | 主題工作坊 工作坊 |
適合對象
無論你是剛接觸阿斯湯加的新學員，還是已有一定練習基礎的同學，這個工作坊都歡迎你。每節課均提供個別調整，讓每位學員都能按自己的程度深化練習。小班制確保每位學員得到充分關注。
關於導師
Yoga Tung
@yoga.tung
資深瑜伽導師，專研阿斯湯加瑜伽多年。以細膩的調整技巧與深厚的練習基礎，帶領學員探索瑜伽療癒的多種可能。
工作坊詳情
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日期
5月23日（六）
5月24日（日）
5月25日（一） -
時間
12:00–14:00 Mysore/Led
14:30–16:30 工作坊 -
地點
Tapas Yoga 荃灣館
荃灣大河道99號99廣場19樓05室 -
班制
小班制 · 個別調整
三日全程
HK$2,400
🔥 早鳥優惠
HK$2,000
5月5日前報名享早鳥價
單日
HK$880
⚡ 名額有限，付款後確認留位，先到先得