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第四次來到印度 Mysore,雖然因病經歷嘔吐與腹瀉,但卻意外地感受到身體輕盈,並在練習中取得多次小突破,分享這次特別的經歷與感悟。
準備再次出發去印度,讓我們一同回顧2022年的精彩瞬間。
在印度的第三次瑜伽學習之旅,我不僅體驗了體位法,更深入了解了瑜伽如何融入生活。印度是我全身心投入學習與自我成長的地方,在這裡學會的不僅是瑜伽,還有如何更好地生活。
初次練習Ashtanga時,我曾被汗水與困惑包圍,甚至想放棄。然而,正是這份挑戰讓我變得更強大,Ashtanga逐漸成為我生活的一部分。
元朗瑜伽教室地址: 香港新界元朗安樂路129號基達中心206F
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